哺乳期乳腺炎痛到懷疑人生，這樣做99%都能避開！

什么是哺乳期乳腺炎？

哺乳期乳腺炎是產后乳房急性化膿性感染，多見于初產婦，而且哺乳期的任何時候均可發生，尤其哺乳初期最為常見。表現為局部皮膚紅、腫、熱痛，出現較明顯的硬結，觸痛感明顯加重，同時患者出現寒顫、高熱、頭痛、無力等全身癥狀。另外腋下可出現腫大、有觸痛的淋巴結。

為什么會出現哺乳期乳腺炎？

乳汁淤積

（1）乳汁過多：新手媽媽沒有經驗，乳汁多，寶寶往往不能把乳汁吸完，導致有多余的乳汁淤積。

（2）乳頭發育不良，短平、小、內陷等，乳汁更易淤積。

（3）乳管不通：常見有乳管本身炎癥、腫瘤及外在壓迫等。

細菌感染：通常是由于哺乳姿勢不正確，寶寶未能將乳頭及大部分乳暈含在口內，且固定于一側的哺乳時間過長等，導致乳頭及乳暈周圍皮膚破損，讓細菌沿淋巴管入侵乳房乳管，造成感染。

哺乳期患上了乳腺炎怎么辦？

繼續哺乳：要更充分地移出乳汁，這是緩解乳腺炎最有效的方法之一。特別注意，體溫不超過37℃，一般可以繼續喂奶。當乳腺化膿時，則需要立即停止母乳喂養。

建議去醫院按摩疏通乳房，同時接受消炎、中藥塌漬等治療，如果經檢查乳房已經化膿，當立即手術治療。

怎么預防哺乳期乳腺炎？

1.盡早喂奶：產婦應當在寶寶出生1小時內就開始哺乳，當產后第3、4天時，會出現生理性漲奶，所以必須早接觸、早開奶，早吸吮，這樣才能減輕媽媽的漲痛以及降低患急性乳腺炎的風險。

2.學會正確的哺乳姿勢：在寶寶出生后的頭幾天里，教會媽媽正確的哺乳姿勢（用手做C字形，輕輕的托住乳房，乳頭對準寶寶嘴巴，讓寶寶大口含住乳頭及大部分乳暈，然后大力吸吮）。

3.科學護理乳房：在哺乳前用溫熱水沖洗乳房，特別是乳頭及乳暈，然后用干凈的帕子擦干，給寶寶吸吮，哺乳后同樣用溫熱水沖洗后擦干，之后擠少許乳汁涂抹在乳頭上，起保護乳房的作用。

4.保護乳房：哺乳期間要盡量選擇合適的哺乳內衣，避免內衣過緊，擠壓乳腺管，同時，注意不要讓寶寶抓到或踢到乳房。

5.把乳汁排空：每次喂奶都要把乳汁排空，這是預防哺乳前乳腺炎的一項重要工作。乳汁比較多，寶寶一次吃不完，可以自己輕輕按摩，也可以用吸奶器，把多余的乳汁排空。

6.保持充足的睡眠和良好的心情：哺乳期媽媽要保持充足的睡眠和愉快的心情，也是預防乳腺炎的有效方法之一。